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豆腐乳

文章来源:作者: 发布时间:2015-05-19 11:14 点击数: 次 字体:

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文章摘要:购物,  经济发达的青岛第一个吃螃蟹,青岛公司燃机项目成为推动中国华电新旧动能转换的“第一步好棋”。1978年,中国开启改革开放的新征程,迎来了敞开胸襟、拥抱世界的新阶段。  6月30日21时30分许,沅陵县二酉苗族乡乌宿村发生突发性山体滑坡。,330906俯瞰中国战舰!换个角度俯瞰更显威猛http:///default/8_img/upload/3933d981/788/w650h938/20180514/:///n/default/8_ori/upload/3933d981/788/w650h938/20180514//:///n/default/8_ori/upload/3933d981/788/w650h938/20180514//年05月14日19:03这是我海军054A型529号“舟山”护卫舰。次旺欧珠说,只有党员起了模范带头作用,村民才能信服,村里的事情才能干好。因此,必须延伸产业链,升级传统产业,促进三产深度融合。。

在岚皋,各户农家除了晒各种蔬菜干、腌制各种咸菜外, 都有自制豆腐乳的习惯。对岚皋人来说,豆腐乳是一直陪伴着他们长大的美味。

岚皋豆腐乳做法比较简单,将自制的豆腐风干水分后切成小方块,等其发霉后蘸上拌入其他调料的辣椒粉,淋上白酒和麻油,再放入特制的坛子内,几天后便可食用。

豆腐乳含有多种人体所需的氨基酸、矿物质、蛋白质、碳水化合物和 B 族维生素,营养价值很高,具有开胃、去火、调味的功能。每 100 克腐乳中含异亮氨酸 4.8 克、亮氨酸 8.8 克、赖氨酸 7.0 克、蛋氨酸 0.7 克、苯丙氨酸 4.6 克、苏氨酸 2 克、色氨酸 0.6 克、缬氨酸 5.3 克,还含有钙和磷等矿物质。豆腐乳中维生素 B12 的含量也很丰富,经常食用不仅可以补充维生素 B12,还能预防老年痴呆。

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